مطالعات جدید نشان می‌دهند که تخلیه روده می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد ذهنی و فیزیکی ورزشکاران داشته باشد. این یافته‌ها حاکی از ارتباط پیچیده و عمیق بین روده و مغز است. در یک مطالعه بر روی ورزشکاران سه‌گانه، محققان دریافتند که تخلیه روده قبل از انجام آزمون‌های شناختی، منجر به بهبود عملکرد مغز می‌شود. … ادامه خواندن ارتباط شگفت‌انگیز بین روده و مغز: چگونه تخلیه روده بر عملکرد ذهنی و فیزیکی ورزشکاران تاثیر می‌گذارد؟