مطالعات جدید نشان می‌دهند که تخلیه روده می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد ذهنی و فیزیکی ورزشکاران داشته باشد. این یافته‌ها حاکی از ارتباط پیچیده و عمیق بین روده و مغز است. در یک مطالعه بر روی ورزشکاران سه‌گانه، محققان دریافتند که تخلیه روده قبل از انجام آزمون‌های شناختی، منجر به بهبود عملکرد مغز می‌شود. این یافته‌ها نشان می‌دهد که روده خالی می‌تواند به مغز اجازه دهد تا منابع انرژی … ادامه خواندن ارتباط شگفت‌انگیز بین روده و مغز: چگونه تخلیه روده بر عملکرد ذهنی و فیزیکی ورزشکاران تاثیر می‌گذارد؟