کمبود ویتامین D معمولاً زمانی مشخص می‌شود که نتیجه آزمایش خون پایین‌تر از حد نرمال باشد یا پزشک به دلیل علائمی مثل خستگی یا دردهای عضلانی، مصرف مکمل را پیشنهاد کند. اما انتخاب مکمل در همین‌جا متوقف نمی‌شود و فرد معمولا با ده‌ها برند مختلف ویتامین D خارجی روبه‌رو است.