پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافتند که سالمندانی که سطح ویتامین B12 آن‌ها پایین یا حتی در محدوده «طبیعی» قرار دارد، علائم زوال شناختی و آسیب مغزی را نشان می‌دهند و سرعت تفکر و واکنش آن‌ها کندتر است. به گفته آن‌ها، محدوده تعریف‌شده برای ویتامین B12 نیاز به بازنگری دارد. دریافت مقدار توصیه‌شده ویتامین B12 برای … ادامه خواندن تأثیر ویتامین ب ۱۲ بر مغز سالمندان