پژوهش‌ها و توصیه‌های پزشکی نشان می‌دهد که کیفیت زندگی در دوران سالمندی، بیش از آنکه به ژنتیک یا شانس وابسته باشد، تحت تأثیر مستقیم سبک زندگی روزمره افراد قرار دارد. متخصصان معتقدند که پیری سالم نتیجه انتخاب‌های آگاهانه‌ای است که در طول سال‌های جوانی و میانسالی اتخاذ می‌شود؛ انتخاب‌هایی که می‌توانند روند فرسایش طبیعی بدن … ادامه خواندن راهکارهای علمی برای داشتن زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر؛ نقش سبک زندگی در روند پیری