نتایج پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که سیب‌زمینی نه تنها مانعی برای لاغری نیست، بلکه می‌تواند به کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین، به‌ویژه در افراد دچار اختلالات قند خون، کمک کند. برخلاف تصور رایج که سیب‌زمینی را عامل افزایش وزن می‌داند، این ماده غذایی ساده و رایج دارای دانسیته انرژی پایینی نسبت به بسیاری … ادامه خواندن سیب‌زمینی، دوست یا دشمن رژیم غذایی؟ یافته‌های جدید نقش آن در کاهش وزن را تأیید می‌کند