خطرات کاهش وزن سریع و راهکارهای سالم برای لاغری کاهش وزن سریع، رویایی وسوسه‌انگیز اما پرخطر است. بسیاری در پی کاهش سریع وزن، سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. اما رسیدن به وزن ایده آل، نیازمند برنامه‌ای اصولی و مدیریت شده است. در این مقاله به بررسی عوارض جانبی کاهش وزن سریع می‌پردازیم و روش‌های … ادامه خواندن عوارض کاهش وزن سریع با رژیم های غیر اصولی