یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که الگوهای خواب، به‌طور مستقیم با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب کافی و به‌موقع، نقشی کلیدی در تنظیم قند خون ایفا می‌کند. این پژوهش که توسط آزمایشگاه علوم زیستی و زیست‌پزشکی وِست‌لِیک در چین انجام شده است، نشان می‌دهد که خواب ناکافی و دیرهنگام، نوسانات قند خون را در بزرگسالان افزایش می‌دهد. داده‌های سیستم‌های پایش مداوم قند خون (CGM) نشان داده است که … ادامه خواندن نقش حیاتی خواب در تنظیم قند خون؛ خواب خوب، کلید ثبات قند خون