آیا پروتئین حیوانی واقعا برتری دارد یا باورهای رایج در مورد پروتئین گیاهی نادرستند؟ این پرسش، یکی از مباحث داغ در دنیای تغذیه محسوب می‌شود. بسیاری از افراد، پروتئین حیوانی را منبعی برتر می‌دانند. اما حقیقت این است که تفاوت … ادامه خواندن پروتئین گیاهی یا حیوانی: کدام یک راهکار نهایی برای کاهش وزن شماست؟