چرا نباید از گوشی همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده کنیم؟

استفاده از گوشی همراه به عنوان زنگ بیدارباش در سال‌های اخیر بسیار رایج شده است. اما آیا این عادت ساده، می‌تواند بر روی کیفیت خواب و سلامت ما تأثیرگذار باشد؟ تاثیرات منفی استفاده از گوشی به عنوان زنگ بیدارباش راهکارهای … ادامه خواندن چرا نباید از گوشی همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده کنیم؟