فصل سرما، با وجود زیبایی‌های منحصر به فردش، می‌تواند سلامت چشم‌ها را به خطر اندازد. خشکی و برودت هوا، دشمن اصلی چشمان در این فصل است و می‌تواند منجر به ناراحتی، التهاب و حتی عفونت‌های چشمی شود. عوامل آلرژیک مانند گرد و غبار و کپک نیز در این میان نقش پررنگی دارند و باعث بروز علائمی مانند خارش، ریزش اشک و قرمزی چشم می‌شوند. بنابراین، محافظت از چشمان در زمستان امری ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت بینایی است.
خشکی چشم، التهاب ملتحمه (چشم صورتی)، و عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی از جمله مشکلات شایع چشمی در زمستان هستند. ملتحمه، غشای نازک و شفاف روی سفیدی چشم است که التهاب آن بسیار مسری بوده و اغلب در کودکان شایع‌تر است. این التهاب می‌تواند به سرعت از طریق محیط‌های شلوغ مانند مدارس گسترش یابد. علائم آن شامل قرمزی، تورم، و ترشح از چشم است.
علاوه بر این، آلرژن‌های زمستانی مانند ذرات ریز گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی و کپک، می‌توانند واکنش‌های آلرژیک شدیدی را در چشم‌ها ایجاد کنند که خود را به شکل خارش، قرمزی، ریزش اشک و آبریزش بینی نشان می‌دهند. همچنین، انعکاس شدید نور خورشید از برف، می‌تواند به قرنیه آسیب رسانده و باعث التهاب و قرمزی چشم شود، که به آن فوتوکراتیت یا برف‌کوری می‌گویند.
برای حفاظت از چشمان در برابر این مشکلات، رعایت نکاتی ضروری است. استفاده از قطره‌های مرطوب‌کننده چشم، استفاده از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا، نوشیدن آب فراوان برای حفظ رطوبت بدن، استفاده از عینک آفتابی با محافظت UV، شستشوی مرتب دست‌ها و خودداری از مالیدن چشم‌ها، از جمله این اقدامات پیشگیرانه هستند. همچنین، در صورت استفاده از لنزهای تماسی، تمیز کردن و ضدعفونی کردن منظم آن‌ها و محدود کردن زمان استفاده از آن‌ها در روز امری مهم است. در صورت بروز هرگونه علائم غیرطبیعی در چشم‌ها، مراجعه به چشم‌پزشک ضروری است.
با رعایت این نکات ساده و با آگاهی از خطرات احتمالی، می‌توان از سلامت چشم‌ها در طول زمستان محافظت کرد و از لذت بینایی سالم بهره‌مند شد.
