مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتا کریمی
سلامت شما مهمه ، مجله سلامتی و بهداشت
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که قلبتان به شدت می‌تپد و ضربان آن نامنظم است؟ تپش قلب یا آریتمی، یک مشکل رایج است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. اگرچه در بسیاری از موارد، تپش قلب بی‌خطر است اما می‌تواند نگران‌کننده باشد. در این مقاله، به بررسی علل تپش قلب و راهکارهای ساده برای کنترل آن می‌پردازیم. علل تپش قلب تپش قلب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از…
آیا از چربی‌های اضافه شکم و پهلو خسته شده‌اید؟ آیا به دنبال راهی سریع و سالم برای کاهش وزن هستید؟ پاسخ شما در اینجاست! در این مقاله، 35 خوراکی شگفت‌انگیز را به شما معرفی می‌کنیم که نه تنها به شما کمک می‌کنند تا وزن کم کنید، بلکه سلامتی شما را نیز بهبود می‌بخشند. راز لاغری در سبد غذایی شماست کاهش وزن تنها به ورزش کردن محدود نمی‌شود. تغذیه سالم و…
## راز مژه‌های بلند و پرپشت: راهنمای جامع بیماتوپروست زیبایی چشم‌ها را نمی‌توان بدون مژه‌های بلند، پر پشت و جذاب تصور کرد. مژه‌ها علاوه بر زیبایی، از چشم‌ها در برابر گرد و غبار و عوامل محیطی محافظت می‌کنند. امروزه، روش‌های متنوعی برای تقویت رشد مژه‌ها وجود دارد و یکی از مؤثرترین آن‌ها استفاده از محصولاتی با فرمولاسیون بیماتوپروست گرید کازمتیک است. در این مقاله، به بررسی دقیق این ترکیب، نحوه…
هفته پانزدهم بارداری: سفری شگفت‌انگیز به دنیای درون در هفته پانزدهم بارداری، کوچولوی شما به اندازه یک پرتقال کوچک است و وزنی حدود ۸۰ تا ۱۰۰ گرم دارد. او دیگر فقط یک مجموعه از سلول‌ها نیست؛ بلکه موجودی فعال است که دست و پاهایش را تکان می‌دهد، انگشتانش را مشت می‌کند و حتی ممکن است شما لگدهای ظریفش را احساس کنید. استخوان‌هایش در حال سفت شدن هستند و اندام‌های داخلی‌اش،…
شیوع گسترده آنفلوانزا در ایران: زنگ خطر برای سلامت عمومی بر اساس آخرین گزارش‌های وزارت بهداشت، شاهد افزایش چشمگیر موارد ابتلا به آنفلوانزا در کشور هستیم. این افزایش به حدی رسیده که بیش از ۲۰ درصد از کل عفونت‌های تنفسی را به خود اختصاص داده است. نوع غالب این بیماری، آنفلوانزای نوع A و زیرگونه H1N1 است که همان آنفلوانزای فصلی شناخته می‌شود. علل شیوع گسترده: گروه‌های پرخطر: علائم آنفلوانزا:…
درد ریشه دندان: علل، علائم و راهکارهای درمانی درد ریشه دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات دهان و دندان است که می‌تواند به شدت آزاردهنده باشد. این درد معمولاً در نتیجه عفونت یا آسیب به عصب دندان ایجاد می‌شود و اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند به مشکلات جدی‌تری منجر شود. در این مقاله، به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان درد ریشه دندان می‌پردازیم. علل درد ریشه دندان: علائم درد…
شب‌هایی آرام با خوابی عمیق: راهکارهایی ساده برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب در دنیای پرمشغله امروز، داشتن خوابی آرام و باکیفیت به یک آرزو تبدیل شده است. استرس‌های روزمره، نگرانی‌ها و عوامل محیطی مختلف می‌توانند بر کیفیت خواب ما تأثیر گذاشته و منجر به مشکلات جسمی و روانی شوند. خوشبختانه، با رعایت چند نکته ساده می‌توان به خوابی عمیق و آرام دست یافت. در این مقاله، راهکارهایی عملی…
آب‌درمانی؛ کلید تسکین درد پس از جراحی دیسک کمر جراحی دیسک کمر، اگرچه گاهی اوقات تنها راهکار برای تسکین دردهای ناتوان‌کننده است، اما دوره بهبودی طولانی و دردناکی را به همراه دارد. در این میان، آب‌درمانی به عنوان یک روش درمانی مکمل، نقش بسیار مهمی در تسریع روند بهبود و کاهش دردهای پس از عمل ایفا می‌کند. آب‌درمانی یا هیدروتراپی با استفاده از خواص فیزیکی آب مانند شناوری، فشار هیدرواستاتیک…
کلامیدیا، یک عفونت باکتریایی شایع است که از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود و می‌تواند دستگاه تناسلی، مقعد و حتی گلو را درگیر کند. خطرناک‌ترین ویژگی این عفونت، اغلب بدون علامت بودن آن است. در نتیجه، بسیاری از مبتلایان از وجود این بیماری در بدن خود بی‌خبرند. علائم کلامیدیا: در زنان، علائم ممکن است شامل ترشحات غیرطبیعی واژن، سوزش ادرار، درد در ناحیه لگن، خونریزی بین پریودها و درد هنگام…
در دنیای امروز، حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو، دغدغه‌ی بسیاری از افراد است. روش‌های متعدد و گاه گیج‌کننده‌ای برای رسیدن به این هدف وجود دارد که انتخاب مناسب را دشوار می‌کند. اما با دانش کافی و انتخاب‌های آگاهانه، می‌توان به پوستی درخشان و موهایی سالم و زیبا دست یافت. مراقبت از پوست و مو فراتر از استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی است. رژیم غذایی سالم، خواب کافی،…
