سلامت شما مهمه ، مجله سلامتی و بهداشت
بیماری‌های ژنتیکی، اختلالاتی هستند که ریشه در نقص یا تغییر ژن‌ها دارند و به شکل‌های مختلفی بروز می‌یابند. این بیماری‌ها از طریق تماس منتقل نمی‌شوند و طیف وسیعی از شدت و پیامد را شامل می‌شوند، از اختلالات خفیف تا بیماری‌های بسیار خطرناک. عوامل متعددی در بروز آن‌ها نقش دارند، از جمله وراثت، تغییرات تصادفی ژنتیکی در دوران بارداری و نیز تاثیر عوامل محیطی مانند قرارگیری در معرض مواد شیمیایی یا…
وضعیت شیوع ویروس HIV در منطقه مدیترانه شرقی، از جمله ایران، نگران کننده است. گزارش‌ها حاکی از افزایش ۶۱ درصدی موارد ابتلا به ایدز در دهه گذشته در این منطقه است. عوامل متعددی از جمله بحران‌های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی، و ناآرامی‌های منطقه‌ای، کنترل این بیماری را با چالش جدی مواجه کرده است. کنترل بیماری‌های واگیردار مانند HIV، سل و مالاریا در این منطقه طی دو دهه اخیر با موانع…
بزرگ شدن خوشخیم پروستات (BPH)، مشکلی شایع در میان مردان بالغ است که با افزایش سن و تغییرات هورمونی ارتباط دارد. این عارضه، با افزایش حجم پروستات، غده‌ای کوچک در زیر مثانه، همراه است و می‌تواند جریان ادرار را مختل کند. پروستات، با قرارگیری اطراف مجرای ادراری، در تنظیم جریان ادرار نقش دارد. بزرگ شدن این غده، فشار بر مجرای ادرار وارد کرده و سبب بروز مشکلاتی در دفع ادرار…
تصور کنید: انرژی سرشار، بدون خستگی و گرسنگی مداوم، و در کنار آن کاهش وزن! دیگر نیازی به حذف کامل کربوهیدرات‌ها برای رسیدن به تناسب اندام نیست. رژیم غذایی انرژی‌زا (Energetic Diet) روشی نوین و برعکس تصورات رایج است که به شما می‌آموزد چگونه با انتخاب هوشمندانه کربوهیدرات‌ها، هم انرژی خود را افزایش دهید و هم به وزن ایده‌آل برسید. رژیم غذایی انرژی‌زا چیست؟ رژیم غذایی انرژی‌زا برنامه‌ای غذایی است…
