یک متخصص تغذیه هشدار داد: انتخاب نوشیدنی مناسب در زمان مصرف دارو بخشی از درمان است؛ چای جذب آهن را تا ۹۰ درصد کاهش می‌دهد، قهوه اثربخشی لووتیروکسین را کم می‌کند و شیر جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها را مهار می‌کند.
اثر جذب داروها با این نوشیدنی‌ها کم و زیاد می‌شود؛ کافئین برای کاهش درد مفید است
به گزارش خبرنگار مهر، منصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تأکید بر اینکه اثر جذب داروها با این نوشیدنی‌ها کم و زیاد می‌شود، اظهار داشت: بسیاری از مردم تصور می‌کنند زمان مصرف دارو، نوشیدنی یا خوراکی همراه آن اهمیت زیادی ندارد، اما این باور اشتباه است. نوشیدنی‌ها می‌توانند در اثربخشی داروها مؤثر باشند؛ از مسکن‌هایی که همراه نوشیدنی‌های حاوی کافئین بهتر عمل می‌کنند تا قرص آهنی که با یک فنجان چای اثرش کم می‌شود.
وی افزود: داروهای مسکن که بسیاری از زنان برای کاهش دردهای دوران قاعدگی مصرف می‌کنند، برخی حاوی کافئین هستند و در کنار ترکیباتی مانند ایبوپروفن اثر هم‌افزایی پیدا می‌کنند. به همین دلیل در برخی موارد مصرف نوشیدنی حاوی کافئین می‌تواند به افزایش اثربخشی داروهای ضددرد کمک کند. اثر جذب داروها با این نوشیدنی‌ها کم و زیاد می‌شود و آگاهی از این تداخلات می‌تواند نقش مهمی در موفقیت درمان داشته باشد.
دشمنان پنهان قرص آهن؛ چای و شیر جذب را تا ۹۰ درصد کاهش می‌دهند
رضایی درباره تداخلات منفی نیز هشدار داد: برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند جذب مواد مغذی یا داروها را کاهش دهند؛ مثل چای و شیر که جذب آهن غیرهِم را مهار می‌کنند. این آهن در منابع گیاهی مانند غلات، حبوبات، آجیل‌ها و دانه‌ها یافت می‌شود. درباره مصرف چای بلافاصله پس از غذا به‌ویژه در افرادی که با کمبود آهن مواجهند، بهتر است همراه غذا یا در فاصله نزدیک به مصرف مکمل‌های آهن از چای، شیر و حتی ماست استفاده نشود.
متخصص تغذیه با بیان اینکه اثر جذب داروها با این نوشیدنی‌ها کم و زیاد می‌شود، توصیه کرد که آب بهترین گزینه برای مصرف بیشتر داروهاست، زیرا قرص راحت‌تر از مری عبور می‌کند، خطر گیر کردن دارو در مری کاهش می‌یابد و عملکرد کلیه‌ها در دفع برخی داروها بهتر انجام می‌شود.
راهنمای سریع تداخلات نوشیدنی‌ها با داروها
- آب پرتقال : جذب بهتر آهن به کمک ویتامین C
- نوشیدنی‌های کافئین‌دار : افزایش اثربخشی برخی مسکن‌های ضددرد
- چای : کاهش جذب آهن غیرهِم تا ۹۰ درصد
- گریپ‌فروت و برخی مرکبات : افزایش غلظت بعضی داروها مانند داروهای کاهنده چربی خون
- قهوه : کاهش جذب آهن، لووتیروکسین و برخی مکمل‌های معدنی
- نوشابه‌ها : اثربخشی منفی بر جذب برخی داروها به دلیل اسیدیته بالا و کافئین
- شیر و لبنیات : کاهش جذب بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین‌ها و فلوروکینولون‌ها
رضایی در پایان تأکید کرد: اثر جذب داروها با این نوشیدنی‌ها کم و زیاد می‌شود، بنابراین بهتر است بیشتر داروها با آب مصرف شوند، فاصله زمانی با برخی نوشیدنی‌ها را رعایت کنید و هرگز گمان نکنید که شیر همراه همه قرص‌ها مفید است.
مجله زیبایی و سلامت دکترآناهیتاکریمی
