درد در ناحیه ستون فقرات یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی در جوامع امروزی است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کرده و کیفیت زندگی افراد را به‌طور جدی کاهش دهد. دکتر محمدحسین دلشاد، فلوشیپ درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد ایران، با اشاره به دلایل متعدد بروز این درد، بر اهمیت تشخیص به‌موقع و مراجعه به مراکز درمانی در صورت مشاهده علائم هشداردهنده تأکید کرد.
دلایل رایج درد در ستون فقرات
به گفته دکتر دلشاد، درد ستون فقرات ممکن است در نواحی مختلفی از جمله گردن، کمر و بین کتف‌ها احساس شود و گاهی به اندام‌هایی مانند دست و پا نیز سرایت کند. این درد می‌تواند از نوع خفیف و مبهم تا شدید و تیرکشنده باشد. از جمله دلایل رایج بروز این درد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آسیب‌دیدگی یا ضربه مستقیم به ستون فقرات
- آرتروز و فرسایش مفاصل
- فتق دیسک بین مهره‌ای
- تنگی کانال نخاعی
- بیماری‌های التهابی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان
- پوکی استخوان و بدشکلی‌های مادرزادی یا اکتسابی
- وجود تومور یا عفونت در ناحیه مهره‌ها
نقش سبک زندگی در تشدید دردهای ستون فقرات
دبیر انجمن بررسی درد ایران با اشاره به تأثیر سبک زندگی بر سلامت ستون فقرات، گفت: استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه، نشستن‌های نادرست، عدم رعایت اصول ارگونومی در محیط کار و مشاغل سنگین از جمله عوامل تشدیدکننده دردهای ستون فقرات هستند. این عوامل به‌مرور زمان باعث فشار بیش از حد به عضلات و مهره‌ها شده و زمینه‌ساز دردهای مزمن می‌شوند.
علائم خطرناک که نیاز به مراجعه فوری دارند
دکتر دلشاد هشدار داد: در صورتی که درد ستون فقرات با علائمی مانند تب، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع، ضعف شدید عضلانی یا بی‌حسی اندام‌ها همراه باشد، باید فوراً به مراکز درمانی مراجعه کرد. این علائم ممکن است نشانه‌ای از آسیب جدی به نخاع یا عفونت‌های خطرناک باشند که نیاز به مداخله فوری پزشکی دارند.
روش‌های درمانی متناسب با نوع آسیب
درمان درد ستون فقرات بسته به علت و شدت آن متفاوت است. دکتر دلشاد به روش‌های درمانی مختلف اشاره کرد که شامل موارد زیر می‌شود:
- دارو درمانی برای کنترل التهاب و درد
- فیزیوتراپی جهت تقویت عضلات و اصلاح وضعیت بدن
- تزریق‌های تخصصی برای کاهش دردهای مزمن
- جراحی در موارد شدید مانند فتق دیسک یا تنگی کانال نخاعی
- اصلاح سبک زندگی و رعایت اصول ارگونومی در فعالیت‌های روزانه
درد ستون فقرات اگر به‌موقع تشخیص داده شود، قابل کنترل و درمان است. اما بی‌توجهی به علائم اولیه و ادامه سبک زندگی نادرست می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی و غیرقابل بازگشت شود. مراجعه به پزشک متخصص درد و پیروی از توصیه‌های درمانی، کلید حفظ سلامت ستون فقرات و پیشگیری از عوارض بلندمدت آن است.
مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتا کریمی
