سرطان پوست؛ روشهای پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان
پزشکان دانشگاه جانز هاپکینز به مناسبت ماه آگاهیرسانی درباره سرطان پوست، بر اهمیت محافظت در برابر اشعه فرابنفش و معاینات منظم پوستی تأکید میکنند. سرطان پوست در هر فردی با هر رنگ پوستی ممکن است ایجاد شود، اما افراد با پوست روشنتر بیشتر در معرض خطر هستند.
سرطان پوست؛ عامل اصلی خطر و انواع آن
به گزارش سلامت نیوز، ماه مه (۱۱ اردیبهشت تا ۱۰ خرداد) ماه آگاهیرسانی درباره سرطان پوست نامگذاری شده است. سرطان پوست یکی از شایعترین سرطانهای جهان است و انواع مختلفی دارد. نوع خفیفتر آن (کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی) معمولاً بهکندی رشد میکند و بهراحتی درمان میشود. اما نوع خطرناکتر آن، ملانوما، سریع رشد میکند و اگر زود تشخیص داده نشود، میتواند به سایر اندامهای بدن سرایت کند.
عامل اصلی خطر برای سرطان پوست، اشعه فرابنفش (UV) است که از خورشید و همچنین از دستگاههای برنزهکننده (سولاریوم) منتشر میشود. آسیب آفتاب در کودکی نیز خطر ابتلا به سرطان پوست را در بزرگسالی افزایش میدهد.
۸ نکته کلیدی برای پیشگیری از سرطان پوست
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، نکات زیر را رعایت کنید:
- بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید
- هر ۲ ساعت یکبار کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ را تجدید کنید (بعد از شنا یا تعریق، هر ساعت)
- از لباس آستینبلند، شلوار، کلاه لبهدار و عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰ درصدی در برابر اشعه فرابنفش استفاده کنید
- از دستگاههای برنزهکننده (سولاریوم) استفاده نکنید و کرم ضد آفتاب تاریخ گذشته مصرف نکنید
تشخیص زودهنگام با خودآزمایی و محافظت از کودکان
تشخیص زودهنگام سرطان پوست با معاینات منظم توسط پزشک یا خودآزمایی امکانپذیر است. افراد میتوانند هر ماه خالها و لکههای پوست خود را بررسی کرده و در صورت مشاهده هرگونه تغییر در اندازه، رنگ یا شکل، به پزشک مراجعه کنند.
در مورد محافظت از کودکان باید توجه داشت: کودکان را بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر از آفتاب مستقیم دور نگه دارید، به پوست کودکان بالای ۶ ماه کرم ضد آفتاب بزنید و نوزادان زیر ۶ ماه را در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کنید. همچنین به یاد داشته باشید که شن، آب، برف و آسفالت اشعه فرابنفش را بازتاب میکنند، بنابراین حتی زیر چتر ساحلی یا در مناطق برفی نیز به کرم ضد آفتاب نیاز دارید.
مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتاکریمی
About the Author
