با فرارسیدن فصول سرد سال و افزایش ترددها، شاهد افزایش چشمگیر موارد ابتلا به بیماری آنفولانزا در کشور هستیم. در همین راستا، یک کارشناس اورژانس پیش‌بیمارستانی ضمن هشدار درباره گسترش این ویروس، بر لزوم جدی گرفتن اقدامات پیشگیرانه برای کنترل و قطع زنجیره انتقال آن تاکید کرده است.
هشدار اورژانس در پی اوج‌گیری موارد ابتلا به آنفولانزا
ولید محمدنژادیان، کارشناس اورژانس پیش‌بیمارستانی، در گفت‌وگو با خبرگزاری مهر، توضیح داد که بیماری آنفولانزا می‌تواند به سادگی و تنها از طریق یک عطسه منتقل شود، اما شهروندان با رعایت رفتارهای بهداشتی می‌توانند سهم مؤثری در مهار گسترش این ویروس داشته باشند. وی به ویژه به آسیب‌پذیری بیشتر گروه‌های خاص در برابر آنفولانزا اشاره کرد. کودکان، سالمندان و مادران باردار به دلیل ضعف سیستم ایمنی، بیش از سایر افراد در معرض خطر عوارض شدید آنفولانزا قرار دارند و برای آن‌ها این بیماری می‌تواند فراتر از یک سرماخوردگی معمولی باشد و نیازمند توجه جدی‌تری است.
راهکارهای کلیدی پیشگیری از آنفولانزا؛ سپر محافظتی شما در برابر ویروس
این کارشناس اورژانس، مجموعه اقدامات پیشگیرانه‌ای را برشمرد که رعایت آن‌ها می‌تواند به طور قابل توجهی ریسک ابتلا و انتقال آنفولانزا را کاهش دهد:
<ul>
<li>استفاده از ماسک: در محیط‌های شلوغ و بسته، به‌ویژه برای افراد بیمار یا کسانی که بیماری زمینه‌ای دارند، ماسک به عنوان یک سد فیزیکی مهم در برابر ویروس آنفولانزا عمل می‌کند.</li>
<li>شست‌وشوی مکرر دست‌ها: شست‌وشوی صحیح و منظم دست‌ها با آب و صابون برای حداقل ۲۰ ثانیه، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای از بین بردن ویروس‌ها از جمله ویروس آنفولانزا است.</li>
<li>رعایت آداب سرفه و عطسه: پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه (ترجیحاً با آرنج یا دستمال کاغذی) از پراکندگی قطرات حاوی ویروس جلوگیری می‌کند.</li>
<li>عدم حضور در محل کار/اجتماعات در زمان بیماری: در صورت داشتن تب و بدن‌درد، خودداری از حضور در محیط‌های عمومی، به قطع زنجیره انتقال این بیماری کمک شایانی می‌کند.</li>
<li>پرهیز از خوددرمانی با آنتی‌بیوتیک: آنتی‌بیوتیک‌ها تنها بر عفونت‌های باکتریایی موثرند و بر بیماری‌های ویروسی مانند آنفولانزا اثری ندارند؛ مصرف بی‌رویه آن‌ها می‌تواند به مقاومت دارویی منجر شود.</li>
</ul>
نقش واکسیناسیون و مراقبت‌های خانگی در مقابله با آنفولانزا
محمدنژادیان به اهمیت واکسن آنفولانزا نیز اشاره کرد. او تاکید کرد که واکسن، هرچند ممکن است به طور کامل مانع ابتلا به آنفولانزا نشود، اما نقش بسزایی در کاهش شدت بیماری و جلوگیری از بروز عوارض جدی، خصوصاً در گروه‌های پرخطر دارد و مانند کمربند ایمنی در خودرو عمل می‌کند.
در صورت ابتلا به آنفولانزا، برخی مراقبت‌های اولیه خانگی می‌تواند به بهبودی سریع‌تر کمک کند:
<ul>
<li>استراحت کافی: به بدن اجازه می‌دهد تا با ویروس آنفولانزا مقابله کند و نیروی از دست رفته را بازیابد.</li>
<li>نوشیدن مایعات فراوان: برای جلوگیری از کم آبی بدن، به ویژه در موارد تب بالا که در آنفولانزا شایع است.</li>
<li>تهویه مناسب محیط: کمک به کاهش غلظت ویروس در فضای بسته و بهبود کیفیت هوا.</li>
<li>مصرف استامینوفن: در صورت نیاز برای کنترل تب و بدن‌درد ناشی از آنفولانزا.</li>
</ul>
این کارشناس همچنین توصیه کرد که والدین به طور منظم تب کودکان بیمار را کنترل کرده و در سالمندان، نسبت به علائم تنگی نفس یا بی‌حالی مفرط هوشیار باشند. در نهایت، وی هشدار داد که در صورت مشاهده علائمی نظیر تب بالا و پایدار، تنگی نفس شدید، بی‌حالی مفرط یا کاهش سطح هوشیاری، باید فورا با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفته شود.
تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی: درک علائم برای واکنش صحیح
برای بسیاری از افراد، تمایز بین آنفولانزا و سرماخوردگی دشوار است، اما درک این تفاوت‌ها برای اتخاذ رویکرد درمانی صحیح و جلوگیری از عوارض حیاتی است. سرماخوردگی معمولاً با علائمی خفیف‌تر مانند آبریزش بینی، عطسه و گلودرد آغاز می‌شود و به ندرت تب بالا یا بدن‌دردهای شدید دارد. در مقابل، آنفولانزا اغلب ناگهانی شروع شده و با تب بالا (بالاتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد)، بدن‌دردهای شدید، خستگی مفرط، سردرد و سرفه خشک همراه است. عوارض آنفولانزا نیز می‌تواند جدی‌تر بوده و منجر به پنومونی (ذات‌الریه) یا تشدید بیماری‌های زمینه‌ای شود. تشخیص صحیح به افراد کمک می‌کند تا مراقبت‌های لازم را به موقع آغاز کرده و از گسترش این بیماری ویروسی در جامعه جلوگیری کنند.
مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتا کریمی
مطالب مرتبط
- آلودگی هوا، زنگ خطر جدی برای بیماران قلبی تنفسی: مراجعات اورژانس ۱۱۵ اوج گرفت
- سقط‌های غیرقانونی؛ کابوسی مرگبار که جان و آینده باروری زنان را تهدید می‌کند
- تحقیقات نوین از تاثیر چشمگیر واکسن‌های کووید بر اثربخشی ایمونوتراپی سرطان پرده برداشت
- شهریاری از تشدید بحران درمان در کشور پرده برداشت؛ نسخه‌ای برای مقابله با چالش‌های سلامت همچنان نامعلوم است.
