مطالعه‌ای جدید ارتباط بین نوسانات فشار خون و کاهش توانایی‌های شناختی را در افراد مسن، با تمرکز بر تفاوت‌های نژادی، بررسی کرده است. نتایج نشان می‌دهد که این ارتباط در میان مردان سالمند سیاه‌پوست به‌ویژه چشمگیر است.
این پژوهش که در مجله معتبر نورولوژی منتشر شده، روی تغییرات فشار خون در طول زمان و تاثیر آن بر عملکرد شناختی تمرکز دارد. محققان میزان نوسان فشار خون افراد را در طول دوره‌های زمانی مختلف بررسی کردند.
نتایج نشان داد که افرادی با بیشترین نوسانات فشار خون در طول ۱۸ سال مطالعه، در آزمون‌های شناختی عملکرد ضعیف‌تری داشتند. این ارتباط قوی‌تر در مردان مسن سیاه‌پوست مشاهده شد و به میزان ۲.۸ سال کاهش شناختی بیشتر در مقایسه با گروه شاهد منجر شد.
تاثیر نوسانات فشار خون بر عملکرد شناختی: سازوکارهای احتمالی
کاهش عملکرد شناختی با افزایش سن امری طبیعی است، اما شدت این کاهش در افراد مختلف متفاوت است. با افزایش جمعیت سالمندان، درک عوامل خطر کاهش توانایی‌های شناختی از اهمیت بالایی برخوردار است.
مطالعات قبلی ارتباط بین فشار خون بالا و کاهش عملکرد شناختی را نشان داده بودند. اما این مطالعه بر اهمیت نوسانات فشار خون به عنوان پیش‌بینی‌کننده‌ی قوی‌تر تاکید دارد.
اکثر مطالعات قبلی بر روی جمعیت سفیدپوست انجام شده بود. این مطالعه با بررسی جمعیت سیاه‌پوست، تصویر کامل‌تری از این ارتباط ارائه می‌دهد. محققان به عوامل اجتماعی-اقتصادی مانند دسترسی محدود به خدمات درمانی و وضعیت اقتصادی ضعیف‌تر به‌عنوان عوامل تشدیدکننده در جمعیت سیاه‌پوست اشاره کردند.
نوسانات فشار خون و افزایش خطر کاهش عملکرد شناختی در سیاه‌پوستان
محققان داده‌های ۴۷۷۰ نفر ۶۵ ساله و بالاتر (با میانگین سنی ۷۱.۳ سال) از پروژه سلامت و پیری شیکاگو را مورد بررسی قرار دادند. ۶۶ درصد از شرکت‌کنندگان سیاه‌پوست و بقیه سفیدپوست بودند.
فشار خون شرکت‌کنندگان به مدت ۱۸ سال و هر ۳ سال یکبار اندازه‌گیری شد و آزمون‌های شناختی مختلفی بر روی آن‌ها انجام گرفت. تحلیل‌ها نشان داد که شرکت‌کنندگان سیاه‌پوست به‌طور میانگین مشکلات بهداشتی بیشتری داشتند و کمتر در فعالیت‌های جسمی و ذهنی مشارکت می‌کردند.
میزان نوسان فشار خون سیستولیک در افراد سیاه‌پوست به‌طور متوسط ۱۷.۷ میلی‌متر جیوه و در افراد سفیدپوست ۱۶ میلی‌متر جیوه بود. افرادی که نوسانات بالاتری داشتند، عملکرد شناختی ضعیف‌تری نشان دادند.
این ارتباط در سیاه‌پوستان قوی‌تر بود و به ۲.۸ سال کاهش شناختی اضافی معادل شد. در حالی که این ارتباط در سفیدپوستان وجود داشت، اما از نظر آماری معنادار نبود. جالب توجه است که این ارتباط مستقل از میانگین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک بود.
کنترل فشار خون: کلیدی برای حفظ سلامت شناختی
دکتر انیسا دانا، یکی از محققان این مطالعه، بر اهمیت مدیریت فشار خون به‌عنوان یک عامل خطر قابل تغییر تأکید کرد. یافته مهم دیگر این بود که این ارتباط در افرادی که داروهای فشار خون مصرف می‌کردند، دیده نمی‌شد.
مروری اجمالی بر مطالعات مرتبط
مطالعات متعدد ارتباط بین نوسانات فشار خون و افزایش خطر زوال عقل و کاهش عملکرد شناختی را تایید کرده‌اند. این ارتباط در افراد مسن، مخصوصا مردان سیاه‌پوست، و حتی با در نظر گرفتن میانگین فشار خون و مصرف دارو، برجسته‌تر است.
مکانیسم دقیق این ارتباط هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما احتمالا به تغییرات نوسانی جریان خون مغزی مربوط می‌شود.
راهکارهایی برای کنترل فشار خون
دکتر آلن روزانسکی، برخی از راهکارهای حفظ فشار خون در محدوده سالم را ارائه داد: محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده، کاهش مصرف سدیم، ورزش منظم، مدیریت استرس و بررسی منظم فشار خون.
محدودیت‌های مطالعه
محققان به محدودیت‌های مطالعه، مانند تمرکز بر جمعیت خاص، اشاره کردند.
جمع‌بندی
این مطالعه اهمیت کنترل فشار خون و نوسانات آن را برای پیشگیری از کاهش توانایی‌های شناختی، به‌ویژه در مردان مسن سیاه‌پوست، نشان داد.
مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتا کریمی
“`