بیماری هزار چهره سیستم ایمنی را بشناسیم
یک فوقتخصص روماتولوژی، با اشاره به ماهیت پیچیده بیماری لوپوس بهعنوان یکی از شایعترین بیماریهای خودایمنی، از علائم اولیه، عوامل محیطی تشدیدکننده و راهکارهای مدیریت این بیماری هزارچهره گفت و بر اهمیت تشخیص زودهنگام و مراقبتهای منظم تأکید کرد.
نشانههای اولیه لوپوس؛ از خستگی و دردهای مفصلی تا راش بال پروانهای روی صورت
دکتر نوشین موفق، فوقتخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، با اشاره به تظاهرات بالینی متعدد بیماری لوپوس، اظهار داشت: لوپوس بیماریای با علائم متنوع است که میتواند شامل خستگی مزمن، تب، دردهای مفصلی و عضلانی، بثورات پوستی از جمله راش بال پروانهای بر روی صورت، کمخونی، درگیری چشمی، کلیوی، ریوی و حتی مغز و اعصاب باشد. وی با تأکید بر اینکه تظاهرات در هر بیمار متفاوت است، افزود: شایعترین نشانههایی که بیماران در مراحل اولیه ممکن است نادیده بگیرند، شامل خستگی، دردهای مفصلی بدون تورم، دردهای عضلانی، ضایعات پوستی (که با آفتاب تشدید میشوند)، تبهای خفیف، زخمهای دهان، ریزش مو و اختلال در تمرکز و حافظه است.
عوامل محیطی تشدیدکننده لوپوس؛ از اشعه فرابنفش تا استرس و استروژن
دکتر موفق با اشاره به نقش عوامل محیطی در فعالسازی بیماری لوپوس، خاطرنشان کرد: اشعه ماوراءبنفش خورشید، عفونتها، استعمال دخانیات، استرس و مصرف داروهای حاوی استروژن از جمله عواملی هستند که میتوانند شعلهور شدن بیماری را تحریک کنند. به گفته وی، اشعه UV در حدود ۷۰ درصد بیماران باعث عود علائم میشود و به همین دلیل، محافظت در برابر نور خورشید با استفاده از کرمهای ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر، عینکهای آفتابی و کلاه، یکی از مهمترین توصیهها برای مبتلایان به لوپوس است.
درمان دارویی و مدیریت حملات حاد؛ از هیدروکسیکلروکین تا کورتون درمانی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز در تشریح روشهای درمانی این بیماری، گفت: در درمان لوپوس از داروهایی نظیر هیدروکسیکلروکین، کورتون (استروئید)، سایر داروهای سرکوبگر ایمنی، ضدالتهابیها و مکملهایی همچون امگا ۳، ویتامین D و کلسیم استفاده میشود. وی با تأکید بر اهمیت اقدامات فوری در حملات حاد، افزود: زمانی که بیمار دچار حمله حاد میشود، باید به پزشک مراجعه کرده و بستری شود و علاوه بر هیدروکسیکلروکین، کورتون بهصورت تزریقی با دوزهای بالا یا سایر داروهای سرکوبگر ایمنی را دریافت کند.
سبک زندگی مناسب برای مبتلایان به لوپوس؛ از رژیم غذایی تا مدیریت استرس
دکتر موفق در ادامه توصیههای خود به بیماران مبتلا به لوپوس، بر اهمیت تغذیه سالم تأکید کرد و گفت: این بیماران باید رژیمهای غذایی کمچرب و کمنمک داشته باشند، از میوهها، سبزیجات، غذاهای حاوی امگا ۳ مانند ماهی و غذاهای غنی از کلسیم استفاده کنند و از مصرف بیش از حد غذاهای فرآوریشده اجتناب نمایند. وی همچنین به نقش فعالیتهای جسمانی در بهبود کیفیت زندگی مبتلایان اشاره کرد و افزود: پیادهروی، شنا و یوگا از جمله ورزشهای مناسب برای این بیماران هستند و تکنیکهای کاهشدهنده استرس مانند مدیتیشن و یوگا نیز میتواند به مدیریت بیماری کمک کند. خواب شبانه حداقل ۷ تا ۹ ساعت، پرهیز از استعمال دخانیات، اجتناب از زیست در مناطق با آلودگی هوا، پرهیز از مصرف داروهای حاوی استروژن (از جمله قرصهای ضدبارداری) و مراجعات منظم دورهای به پزشک، از ضروریات زندگی این دسته از بیماران است.
مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتا کریمی
About the Author
