مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتا کریمی

فاصله بین دندان‌ها یا دیاستم، یکی از مشکلات رایج دندان‌پزشکی است که می‌تواند بر ظاهر و اعتماد به نفس فرد تاثیر بگذارد. دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، عادات دهانی، بیماری‌های لثه‌ای و مشکلات رشد دندان‌ها می‌تواند باعث ایجاد این فاصله شود. خوشبختانه، امروزه روش‌های درمانی متنوعی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد. چرا باید…

ناتوانی در کنترل انزال، چالشی شایع در روابط زناشویی است که بسیاری از مردان را آزار می‌دهد. این اختلال می‌تواند به کیفیت زندگی جنسی و عزت نفس فرد آسیب برساند. خوشبختانه راهکارهای موثری برای بهبود این وضعیت وجود دارد؛ از جمله استفاده از داروها و فرآورده‌های موضعی که می‌توانند مدت زمان انزال را افزایش داده…

تبلیغات اغراق‌آمیز در مورد افزایش طول آلت تناسلی، بسیاری از مردان را نگران اندازه عضو خود کرده است. اما پیش از بررسی روش‌های افزایش سایز، باید به این نکته مهم اشاره کرد که اندازه طبیعی آلت تناسلی در اکثر مردان بین ۱۰ تا ۱۶.۵ سانتی‌متر است. اگر اندازه آلت شما در این محدوده قرار دارد،…

عفونت زگیل تناسلی، بیماری مقاربتی شایعی است که ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) عامل آن است. تماس مستقیم پوست با پوست، بخصوص در نواحی تناسلی، اصلی‌ترین راه انتقال این ویروس است. استفاده از وسایل شخصی مشترک مانند حوله یا لباس زیر نیز می‌تواند خطر انتقال را افزایش دهد، هرچند این روش کمتر معمول است. همچنین، عدم…

مراقبت از سالمندان مبتلا به آلزایمر، چالشی پیچیده و احساسی است که نیازمند صبر، دانش و مهربانی فراوان است. این بیماری نه تنها زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه بر کل خانواده نیز سایه می‌اندازد. فراموشی‌های مکرر و گم شدن در دنیای خودشان، ارتباط با عزیزانشان را دشوار می‌سازد. بنابراین، درک عمیق…

کشمش، این میوه خشک کوچک و خوشمزه، بسیار فراتر از یک میان وعده شیرین است. این جواهر کوچک سرشار از مواد مغذی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از بهبود هضم تا تقویت سیستم ایمنی و حتی کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، کشمش می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت شما ایفا کند. کشمش…

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که قلبتان به شدت می‌تپد و ضربان آن نامنظم است؟ تپش قلب یا آریتمی، یک مشکل رایج است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. اگرچه در بسیاری از موارد، تپش قلب بی‌خطر است اما می‌تواند نگران‌کننده باشد. در این مقاله، به بررسی علل تپش قلب و راهکارهای ساده…

بزرگ شدن خوش‌خیم پروستات (BPH)، مشکلی شایع در میان مردان بالغ است که با افزایش سن و تغییرات هورمونی ارتباط دارد. این عارضه، با افزایش حجم پروستات، غده‌ای کوچک در زیر مثانه، همراه است و می‌تواند جریان ادرار را مختل کند. پروستات، با قرارگیری اطراف مجرای ادراری، در تنظیم جریان ادرار نقش دارد. بزرگ شدن…

آیا پروتئین حیوانی واقعا برتری دارد یا باورهای رایج در مورد پروتئین گیاهی نادرستند؟ این پرسش، یکی از مباحث داغ در دنیای تغذیه محسوب می‌شود. بسیاری از افراد، پروتئین حیوانی را منبعی برتر می‌دانند. اما حقیقت این است که تفاوت قابل توجهی بین میزان جذب پروتئین حیوانی و گیاهی وجود ندارد. منابع پروتئینی فراوانی در…

مصرف الکل در سالمندان، به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با افزایش سن، خطرات جدی به همراه دارد. بدن سالخورده به طور متفاوتی الکل را پردازش می‌کند و این امر می‌تواند منجر به عوارض جانبی جدی‌تر و شدیدتر شود. در این مقاله به بررسی تأثیرات مخرب الکل بر سلامت سالمندان و راهکارهای کاهش مصرف آن می‌پردازیم….