مجله زیبایی و سلامت دکتر آناهیتا کریمی
سلامت شما مهمه ، مجله سلامتی و بهداشت
عفونت زگیل تناسلی، بیماری مقاربتی شایعی است که ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) عامل آن است. تماس مستقیم پوست با پوست، بخصوص در نواحی تناسلی، اصلی‌ترین راه انتقال این ویروس است. استفاده از وسایل شخصی مشترک مانند حوله یا لباس زیر نیز می‌تواند خطر انتقال را افزایش دهد، هرچند این روش کمتر معمول است. همچنین، عدم ضدعفونی صحیح تجهیزات پزشکی و زیبایی، به ویژه در محیط‌های درمانی، زمینه‌ساز انتقال این ویروس…
انتخاب خمیردندان مناسب، امری به ظاهر ساده اما بسیار تاثیرگذار بر سلامت دهان و دندان و حتی سلامت کلی بدن است. با توجه به تنوع گسترده برندها و فرمولاسیون‌های موجود در بازار، یافتن خمیردندانی که نیازهای شما را برطرف کند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این نوشتار، به بررسی چند برند مطرح خمیردندان و ویژگی‌های شاخص آن‌ها می‌پردازیم تا انتخابی آگاهانه‌تر داشته باشید. خمیردندان میسویک: نوآوری در بهداشت دهان و دندان…
ناتوانی در کنترل انزال، چالشی شایع در روابط زناشویی است که بسیاری از مردان را آزار می‌دهد. این اختلال می‌تواند به کیفیت زندگی جنسی و عزت نفس فرد آسیب برساند. خوشبختانه راهکارهای موثری برای بهبود این وضعیت وجود دارد؛ از جمله استفاده از داروها و فرآورده‌های موضعی که می‌توانند مدت زمان انزال را افزایش داده و به بهبود عملکرد جنسی کمک کنند. در ادامه، به بررسی جامع این موضوع و…
پیری و پیامدهای زیانبار مصرف الکل: راهنمای جامع برای مراقبت از سالمندان مصرف الکل در سالمندان، به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با افزایش سن، خطرات جدی به همراه دارد. بدن سالخورده به طور متفاوتی الکل را پردازش می‌کند و این امر می‌تواند منجر به عوارض جانبی جدی‌تر و شدیدتر شود. در این مقاله به بررسی تأثیرات مخرب الکل بر سلامت سالمندان و راهکارهای کاهش مصرف آن می‌پردازیم. تاثیر مخرب الکل…
شادی و نشاط سالمندان، گنجی ارزشمند است. نگهداری از سلامت جسمی و روحی این عزیزان، وظیفه‌ای مهم بر دوش ماست. بسیاری از سالمندان به دلیل محدودیت‌های جسمی، از فعالیت‌های پرجنب و جوش محروم هستند، اما این به معنای پایان تفریح و سرگرمی نیست. باید راه‌هایی خلاقانه برای ایجاد لحظات شاد و پربار برای آن‌ها پیدا کنیم. راز شادابی سالمندان در گرو برنامه‌ریزی دقیق و احترام به علایق و توانایی‌های فردی…
بهبود عملکرد شش‌ها پس از ترک سیگار، فرآیندی زمان‌بر است که مستلزم تغییر شیوه زندگی و رعایت اصول خاص می‌باشد. در ادامه، روش‌هایی برای بهبود سلامت ریه‌ها پس از ترک سیگار ارائه می‌شود: راهکارهای بهبود سلامت ریه پس از ترک سیگار 1. خداحافظی با سیگار قطع مصرف سیگار، نخستین و مهم‌ترین گام است. با بهره‌گیری از مشاوره تخصصی ترک سیگار، ریه‌ها فرصت بازیابی و ترمیم خواهند یافت. از روش‌های درمانی…
بیماری‌های ژنتیکی، اختلالاتی هستند که ریشه در نقص یا تغییر ژن‌ها دارند و به شکل‌های مختلفی بروز می‌یابند. این بیماری‌ها از طریق تماس منتقل نمی‌شوند و طیف وسیعی از شدت و پیامد را شامل می‌شوند، از اختلالات خفیف تا بیماری‌های بسیار خطرناک. عوامل متعددی در بروز آن‌ها نقش دارند، از جمله وراثت، تغییرات تصادفی ژنتیکی در دوران بارداری و نیز تاثیر عوامل محیطی مانند قرارگیری در معرض مواد شیمیایی یا…
وضعیت شیوع ویروس HIV در منطقه مدیترانه شرقی، از جمله ایران، نگران کننده است. گزارش‌ها حاکی از افزایش ۶۱ درصدی موارد ابتلا به ایدز در دهه گذشته در این منطقه است. عوامل متعددی از جمله بحران‌های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی، و ناآرامی‌های منطقه‌ای، کنترل این بیماری را با چالش جدی مواجه کرده است. کنترل بیماری‌های واگیردار مانند HIV، سل و مالاریا در این منطقه طی دو دهه اخیر با موانع…
بزرگ شدن خوشخیم پروستات (BPH)، مشکلی شایع در میان مردان بالغ است که با افزایش سن و تغییرات هورمونی ارتباط دارد. این عارضه، با افزایش حجم پروستات، غده‌ای کوچک در زیر مثانه، همراه است و می‌تواند جریان ادرار را مختل کند. پروستات، با قرارگیری اطراف مجرای ادراری، در تنظیم جریان ادرار نقش دارد. بزرگ شدن این غده، فشار بر مجرای ادرار وارد کرده و سبب بروز مشکلاتی در دفع ادرار…
پروتئین وی و پروتئین ایزوله، دو نوع مکمل پروتئینی پرطرفدار در میان ورزشکاران و افراد سلامت‌محور هستند. پروتئین وی، استخراج‌شده از شیر، به‌دلیل دارا بودن طیف کاملی از اسیدهای آمینه، انتخابی ایده‌آل برای رشد و ترمیم عضلات است. پروتئین ایزوله، با فرآیند تصفیه پیشرفته‌تر، خالص‌تر و کم‌چربی‌تر است و برای افراد حساس به لاکتوز یا دنبال‌کنندگان رژیم‌های سبک‌تر، گزینه مناسب‌تری محسوب می‌شود. آشنایی با تفاوت‌های این دو مکمل، به انتخابی…
