برای بهبود سلامت قلب، چه زمانی ورزش کنیم؟ نتایج مطالعه: هماهنگی با ساعت زیستی تأثیر را دو برابر میکند
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که ورزش خود را با ساعت زیستی بدنشان هماهنگ میکنند، در مقایسه با…
سرطان پوست؛ روش‌های پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان؛ هشدار جانز هاپکینز درباره خطر اشعه فرابنفش
پزشکان دانشگاه جانز هاپکینز به مناسبت ماه آگاهیرسانی درباره سرطان پوست، بر اهمیت محافظت در برابر اشعه فرابنفش و معاینات…
چگونه از پاهایمان مراقبت کنیم؟ از تغذیه تا ورزش، ستون بدن را فراموش نکنید
پاها مهم‌ترین عضو و ستون بدن هستند و از آنجایی‌که انسان معمولاً از پاها پیر میشود، مراقبت از پاها نقشی…
عفونت دهانی و زایمان زودرس؛ هشدار دندانپزشکی به بانوان: سلامت دندانها را پیش از بارداری جدی بگیرید
رئیس بخش فلوشیپ پروتز ایمپلنت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تأکید بر لزوم برنامهریزی سلامت دهان پیش از بارداری…
ذائقه غذایی از چه زمانی شکل می‌گیرد؟ متخصص تغذیه: فرصت طلایی در دو سال اول زندگی
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تعیین‌کننده والدین در شکل‌گیری ذائقه غذایی کودکان گفت: عادت‌های غذایی از سال‌های ابتدایی…
هشدار به زنان در آستانه یائسگی؛ تنهایی و انزوای اجتماعی خطر زوال مغز را ۸ برابر افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد تنهایی و انزوای اجتماعی در دوران پیش از یائسگی میتوانند به طور مستقل و ترکیبی،…
کنترل قند خون با یک حرکت ساده ساق پا؛ تمرینی که جایگزین پیادهروی نشسته میشود
تحقیقات جدید نشان میدهد فعال کردن عضله سولئوس در ساق پا، حتی در حالت نشسته، میتواند از افزایش شدید قند…
راهنمای جامع خودمراقبتی کهیر مزمن؛ از شناسایی محرکها تا مراقبتهای پوستی
متخصصان آلرژی و ایمونولوژی تأکید میکنند که تغییرات ساده در سبک زندگی و رعایت اصول خودمراقبتی، تسکین قابل توجهی برای…
هشدار متخصصان: مصرف بیش از اندازه ویتامین C برای قلب خطرناک است
تحقیقات جدید نشان میدهند مصرف دوزهای بالای مکمل ویتامین C نهتنها برای سلامت قلب مفید نیست، بلکه میتواند خطر ابتلا…
پایان یک باور اشتباه: واکسن HPV فقط برای زنان نیست و خطر سرطان را در مردان نصف میکند
مطالعه جدید نشان میدهد واکسن HPV که سالها بیشتر به عنوان محافظ در برابر سرطان دهانه رحم در زنان شناخته…
ورزش‌های مفید برای سلامت قلب؛ ترکیب هوازی و قدرتی بهترین گزینه است
ورزش‌های مفید برای سلامت قلب نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی، کنترل وزن و کاهش خطر عواملی مانند کلسترول…
ترفند ساده برای مهار پرخوری عصبی با یک مکث ۱۰ ثانیه‌ای
اگر هنگام فشارهای روزمره بی‌اختیار سراغ خوراکی می‌روید، ترفند ساده برای مهار پرخوری عصبی شاید تنها چند نفس عمیق با…
مهم‌ترین مراقبتهای بعد از جراحی پلک که باید بدانید
بلفاروپلاستی یا جراحی پلک، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای رفع افتادگی پلک، پف زیر چشم و بهبود ظاهر ناحیه اطراف…
سازمان نظام پزشکی بر مقابله جدی با سقط جنین غیرقانونی در جامعه پزشکی تاکید کرد
رئیس سازمان نظام پزشکی ایران از تشدید تدابیر پیشگیرانه و آموزشی به منظور ریشه‌کن کردن سقط جنین غیرقانونی در میان…
تحقیقات جامع شواهد عدم ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری با اوتیسم و اختلال بیش فعالی را تایید کرد
یک بررسی گسترده و جامع از شواهد علمی اخیر، گمانه‌زنی‌های قبلی را به طور قاطع رد میکند و نشان میدهد…
سازمان غذا و دارو فهرست جدید لوازم آرایشی غیرمجاز را برای حفظ سلامت مصرف‌کنندگان منتشر کرد
سازمان غذا و دارو با هدف صیانت از سلامت عمومی جامعه، به تازگی فهرست به روز شده‌ای از فرآورده‌های آرایشی…